Gut gekühlt ist Tee im Sommer ein perfekter und erfrischender Durstlöscher, zudem kalorienarm und jederzeit schnell zubereitet.
Mit Säften, viel Eis und einem Blatt frischer Minze lassen sich daraus schmackhafte Tee-Cocktails zaubern, die es leicht machen, den Flüssigkeitsbedarf unseres Körper zu decken.
Übrigens: An sehr heißen Tagen empfehlen Gesundheitsexperten, den Tee lauwarm zu trinken. Dann kühlt er den Körper sanft und nachhaltig.
Kräutertees – Geheimtipp für Gesundheit und Wohlergehen
- Rooisbos-Tee (auch Rotbuschtee genannt) enthält viele Mineralstoffe und ist die perfekte Alternative zu herkömmlichen isotonischen Sportgetränken.
- Fenchel-Tee hat erwiesenermaßen eine positive Wirkung auf die Verdauung und kann auch Blähung verhindern.
- Melissentee wirkt ebenfalls entspannend auf Körper und Geist.
- Holunderblüten-Tee hat einen hohen Vitamingehalt und viele Spurenelemente. Er schützt uns besonders in der Winterzeit zum Beispiel gegen Erkältung und Halsschmerzen.
Tee sorgt auch für eine schönere Haut
Tatsächlich! Tee trinken macht deine Haut schöner. Denn die Inhaltsstoffe stärken das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an. Die Haut ist weniger entzündungsanfällig und bekommt mehr Spannkraft.
Tee in der Gesichtspflege – zum Beispiel als Dampfbad oder Maske – beugt Pickeln und Mitessern vor. Die Durchblutung wird angeregt und der Teint zunehmend frischer und strahlender.
AntiAging und natürliche Hilfe für Problemhaut
Ob heiß oder kalt – von innen oder außen: Diese Teesorten verhelfen dir ganz natürlich zu einem besseren und schöneren Hautbild:
Pfefferminztee bei unreiner Haut
Die Pfefferminze wirkt entzündungshemmend. Schon 2 Tassen Tee täglich reichen aus. Oder du verwendest Tee und Teebeutel zur direkten Hautpflege und tupfst deine Haut regelmäßig damit ab.
Weißer Tee für AntiAging
Laut einer Studie der Kingston Universität hat Weißer Tee einen hohen Gehalt an Antioxidantien und verlangsamt den Elastin- und Collagenabbau in der Haut. Sie bleibt natürlich länger straff und jugendlich.
Schwarzer Tee lindert Schwellungen der Augenlider
Aufgießen, abkühlen lassen und die Teebeutel ca. 10 Minuten auf die Augen legen.
Zistrosen-Tee mildert die Beschwerden von Rosacea
Die natürlichen Pflanzenstoffe der Zistrose wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Anwendung zum Beispiel mit einem Zistrosen-Umschlag. Dafür Tee aufbrühen, abkühlen lassen und ein Tuch mit dem Tee tränken. Zehn Minuten auf die Haut legen.
Ringelblumen-Tee beruhigt Akne-Haut
Zudem wirkt die Ringelblume entzündungshemmend – als Tee oder als Umschlag wirksam.
Kräutertees – die natürliche Ergänzung deiner Hautpflege
Kräutertees – sie sind schmackhaft und im Nu zubereitet. Die Auswahl ist so groß, dass auch bei Vieltrinkern keine Langeweile aufkommt.
Und viel trinken ist wichtig für deine Haut, denn es verhindert die Austrocknung und erhält die Elastizität. Zusätzlich schützen die Antioxidantien in den Tees deine Haut vor freien Radikalen und versorgen sie mit wichtigen Mineralstoffen.
Achte bei den Tees auf Qualität und greife zu hochwertigen Naturprodukten. In ihnen verstecken sich keine Schadstoffe und Pestizide.
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